Werden Sie wieder gesünder, schlanker und jünger!
»Erfolgreiche Darmsanierung!«
Bei Reizdarm, Verstopfung, Blähungen, Allergien, Müdigkeit, Candida, Nahrungsmittelintoleranzen und vielen weiteren Beschwerden +++ großer Sonderteil „Blähungen endlich loswerden“
Darmpflege ist der wahre Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Wenn Ihr Darm gesund ist, so ist dies eine der besten Voraussetzungen für ein langes Leben ohne Krankheiten. Unsere moderne Gesellschaft quält sich in tragischem Maße mit Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, Immunerkrankungen, Gicht, Rheuma, Migräne und Krebs. Aber auch Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Tendenz: Steigend.
Doch neben den modernen Zivilisations-Problemen wie Stress und Burn-Out liegen die Ursachen in Wahrheit dort, wo man sie am wenigsten vermutet.
„Alle diese Krankheiten könnten auf einfache Weise vermieden bzw. therapiert werden, denn die Ursachen liegen hauptsächlich in einer gestörten Darmfunktion und Darmflora“, Sigrid Nesterenko, Fachbuchautorin von über 40 Büchern und Expertin für Umwelterkrankungen.
Eine Darmsanierung kann wahre Wunder bewirken. Und dabei ist diese Prozedur einfacher, als Sie denken. Dafür aber absolut effektiv. Doch keine Angst, Sie müssen weder Vegetarier werden, noch Ihr jetziges Leben komplett über den Haufen werfen.
Für viele Therapeuten bilden Darmsanierungen sogar die Grundlage verschiedenster Behandlungskonzepte. Und erst wenn der Darm wieder in Ordnung gebracht wird, stellen sich oftmals auch bei den anderen Therapien „auf wundersame Weise“ Behandlungserfolge ein.
Hilfreich ist es bei einer Darmsanierung immer, sich auch selbst zu informieren. Hierbei hilft Ihnen mein neu überarbeitetes Buch „Erfolgreiche Darmsanierung“ : Es ist eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Ihnen in leicht verständlicher Sprache helfen wird, wieder gesünder, schlanker und sichtbar attraktiver und jünger zu werden. Greifen Sie zu !
Erfolgreiche Darmsanierung
Bei Reizdarm, Verstopfung, Blähungen, Allergien, Müdigkeit, Candida, Nahrungsmittelintoleranzen und vielen weiteren Beschwerden. Inklusive dem großen Sonderteil „Blähungen endlich loswerden“
Autorin: Sigrid Nesterenko
Buch, Softcover DIN-A5 196 Seiten
2. überarbeitete und erweiterte Auflage 2019
ISBN 978-3942179461, Rainer Bloch Verlag
Preis nur 20,00 €
Buch JETZT kaufen (Kauf auf Rechnung)
Die Autorin:
Die Autorin Sigrid Nesterenko, geb. 1964, erkrankte 1994 an MCS (Multiple Chemische Sensibilität). Um zu überleben, musste sie sich nicht nur mit dem Vermeiden und Ausleiten von Umweltschadstoffen wie Quecksilber, Blei und Palladium beschäftigen, sondern auch mit den MCS-Begleiterscheinungen wie einer Schimmelpilzallergie, chronischen Candidain-fektion, Histamin- und Fruktoseintoleranz. Durch ihre stetige Suche nach der Ursache konnte sie im Laufe der Jahre durch verschiedene naturheilkundliche Therapien einen erstaunlichen und respektvollen Weg der Genesung erfahren. Dieser Weg dauerte viele Jahre und erforderte extrem viel Eigeninitiative und Disziplin. Sie sammelte im Laufe der Jahre sehr umfangreiche Kenntnisse durch ständiges Lesen, Recherchieren, Experimentieren und intensiven Austausch mit anderen MCS-Betroffenen. Und nicht zuletzt die Durchführung unendlich vieler hilfreicher und auch weniger nützlicher Therapien haben zu ihrem umfangreichen Wissen über Naturheilkunde beigetragen. Ihre eigenen Erfahrungen und gesammelten Erkenntnisse veröffentlicht sie in mehreren Büchern. „Mit der Nutzung meiner Erfahrungen können andere Menschen ihre Leidenswege möglicherweise abkürzen und viele tausend Euros sparen. Hätte ich vor 15 Jahren meinen heutigen Wissensschatz gehabt, wären mir viele Jahre mit extrem eingeschränkter Lebensqualität erspart geblieben“ Sigrid Nesterenko.
Hier das Inhaltsverzeichnis:
Vorwort
Der Darm – die Basis für Gesundheit
Der Dünndarm
Der Dickdarm
Die Darmflora
Bifidobakterien
Lactobacillen
Enterokokken
Escherichia coli
Die Darm-Hirn-Achse und die Darmflora
Was schädigt die Darmflora?
Antibiotika
Ungesunde Ernährung
Konservierungsmittel
Basenpräparate
Strahlen- und Chemotherapie
Abführmittel
Umweltschadstoffe
Verdauungsschwäche
Dysbakterie – wenn die Darmflora ihr Gleichgewicht verliert
Symptome und Krankheiten, die mit einer geschädigten Darmflora zusammenhängen können
Autismus
Blähungen
Candida
Erhöhte Cholesterinwerte
Darmkrebs
Diabetes
Divertikulitis
Entzündliche Darmerkrankungen
Hämorrhoiden
Leaky Gut Syndrom
Nahrungsmittelintoleranzen
Reizdarmsyndrom (RDS)
Selbstvergiftung des Körpers
Übergewicht
Verstopfung
Diagnosemöglichkeiten – ist eine Darmsanierung erforderlich?
Darmsanierung – wie wird sie erfolgreich?
Diabetes-Risiko durch Darmsanierung minimieren
Maßnahmen zur Darmsanierung bei Übergewicht
Maßnahmen zur Cholesterinsenkung
Darmsanierung zur Besserung autistischer Symptome
Dünndarmfehlbesiedelung – der Supergau im Darm
Mit Prä- und Probiotika die richtigen Darmbakterien ansiedeln
Probiotika
Präbiotika
Mutaflor®
Symbioflor®
Dr. Wolz Darmflora plus select
Omni-Biotic® Stress Repair
Kijimea ® Reizdarm
Colibiogen® oral
Colibion® Inject
Verdauung stärken
Enzyme
Bitterstoffe
Curcuma
Magensäure (Betain – HCL)
Die Verdauung beginnt im Mund – mit gründlichem Kauen zu mehr Gesundheit
Darmreinigung
Fasten
Hydrolysate – Verzicht auf feste Nahrung
Welche Fastenvariante ist die richtige?
Das sollten Sie auch wissen
Physikalische Methoden
Einlauf
Kaffeeeinlauf
Colon-Hydro-Therapie
Mit dem ANO geht die Luft raus
Bauchmassage
Heiße Rolle
Leibwickel
Säure-Basen-Haushalt
PH-Wert – der Darm mag es sauer
Milchsäure – ein wichtiger Baustein bei der Darmsanierung
Perfekte Milchsäurequelle – fermentiertes Gemüse
Sauerkraut
Mit Ballaststoffen die Darmsanierung unterstützen
Leinsamen
Flohsamen
Weizenkleie
Nahrungsergänzungsmittel für die Darmgesundheit
Aloe Vera
Anorganischer Schwefel
Beta-Glucan
Colostrum
Knoblauch
Schwarzkümmelöl
Ungesättigte Fettsäuren (Omega 3 und Omega 6)
Präparate zum Binden von Darmgiften
Heilerde
Medizinische Kohle
Zeolith
Chlorella-Alge
Autovaccine
Stuhltransplantation
Mit Ayurveda den Darm sanieren
Agni und Ama
Shank Prakshalana
Panchakarma – Die ganzheitliche Entgiftung
Weitere Ayurveda-Darmreinigungskuren
Ayurvedische Ernährungsrichtlinien
Ernährung
Anti-Pilz-Diät
Probiotische Nahrungsmittel
Joghurt
Brottrunk®
11 Dinge, die bei einer erfolgreichen Darmsanierung nicht fehlen sollten
20 Tipps für Ihre Darmgesundheit
Großer Sonderteil „Blähungen endlich loswerden“
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Bei Reizdarm, Verstopfung, Blähungen, Allergien, Müdigkeit, Candida, Nahrungsmittelintoleranzen und vielen weiteren Beschwerden. Inklusive dem großen Sonderteil „Blähungen endlich loswerden“
Autorin: Sigrid Nesterenko
Buch, Softcover DIN-A5 196 Seiten
2. überarbeitete und erweiterte Auflage 2019
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